尽管现在很多坐月子的不良习俗被推翻，但有些传统的东西流传至今，还是有存在的道理的，比方满月发汗确实能排除身体内的寒湿，有利于血液循环，那具体
满月什么时候发汗好？
一、产后，女人一定要做满月发汗？
产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依据的。由于女人阅历了临产这一严重、苦楚、耗费膂力的过程，筋骨表里大开，简单受寒邪侵体，而且产妇在整个月子活动量很小，大多数人不敢洗头、洗澡，使一些推陈出新物附在皮肤表面，经过发汗，有利于排出体内寒湿及毒素，防备月子病。
二、满月发汗的最佳时间
产后30天。 传统满月发汗是指满月当日发汗，也便是产后30天，饮用一碗发汗汤后，蒙上被子开端发汗，或许可经过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，经过这个发汗典礼，就算正式满月了。！
三、满月发汗要做几次
如果月子坐的非常好的话，做一次就可以了；如果有一些受风寒症状表现的话，最好做三到四次，时间组织分别是产后30、42、60、100天：
30天。祛除产妇体内风寒湿邪，为产妇身体恢复打下基础，防备月子病。
42天。刚过产褥期，调度修正产妇在生产过程中发生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀。
60天。彻底排出体内淤积毒素，维持产妇体内健康微环境，增强免疫力！
100天。固本稳固，稳固前三次发汗取得产后恢复成效，将体内残留余毒排出体外，保证在合骨缝时，将体内风寒湿邪、废物余毒排出体外!
满月发汗法是依据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症状，如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、苦楚、畏寒怕冷等诸多病症。如不及时医治，会给妇女的终身带来很大的影响，以后再医治会愈加困难，所以说:“做好一个月子，健康一辈子。”满月发汗协助广大女人，削减女人产后诸多月子症状所带来的苦楚。
四、满月发汗法与汗蒸的差异
汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代仅仅贵族或皇室的特权享受。
满月发汗是产妇在满月后经过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的成效，和一般的汗蒸是完全不一样的，在满月后是不适合做汗蒸的，简单引起了奶汁削减，简单发生伤风。做个好月子，健康一辈子！
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