在母乳喂养的路上，宝妈们可以说是与天地斗、与老一辈斗、与自己斗，每天都过得宛如战场相同，时时刻刻不能懈怠。关于母乳喂养的七大本相，弄懂了，母乳喂养真的没有那么杂乱。
本相一：初乳不但不脏，还有无法代替的养分
在临产完毕后，宝妈体内的激素发生变化，母乳的形态也会受到影响，先后出现黄色的初乳、粘稠的过渡乳、偏稀的老练乳和晚乳。
初乳因为色彩发黄，且质地十分浓稠，看起来像是积累了好久、很脏相同，时常备受争议。许多白叟都认为初乳是脏的，应该挤掉。
实际上，初乳不只不脏，还含有老练乳十倍的蛋白质含量，而其间特有的免疫球蛋白、溶菌酶和抗菌因子，也是构建宝宝肠道菌群的“开国功臣”。
导致初乳呈现黄色的成分，其实是β胡萝卜素，相同是一种重要的养分素。宝妈们千万别把初乳倒掉啦，人家养分好着呢，千金不换啊！
本相二：哺乳前，真的不需要过度清洁
许多宝妈们总是想把全部都给娃最好的，母乳也要绝对纯净，每次哺乳前都要用消毒湿巾来清洁“小饭碗”，其实这种做法恰恰是不对的。
正如需要初乳当中的免疫因子建立肠道菌群相同，宝宝们相同需要吃进去一点点外界的细菌，来促进肠道免疫系统的发育老练。
消毒湿巾不只会破坏这种平衡，还可能带来一些过敏风险。宝妈们只需要在哺乳前用洁净的湿毛巾、湿纸巾，擦掉浮灰就可以了。
本相三：奶水多少跟“饭碗”大小没啥联系
这种说法可以说是十分伤人了，妈妈“饭碗”罩杯小，本就在身段上差了一点，还会影响奶量？可别再伤“奶牛”妈妈们的心了！
“小饭碗”的尺寸是脂肪量决议的，而负责泌乳的是乳腺组织，跟脂肪没啥联系。乳汁的排泄量主要和宝妈体内水含量，以及泌乳素、催乳素的排泄状况相关。
本相四：哺乳并不会导致“饭碗”下垂
爱美的辣妈最忧虑的，就是产后身段走样，尤其是“小饭碗”下垂，那可真是穿啥都欠好看了！
宝妈们别忧虑，“小饭碗”是否下垂，主要和宝妈的激素排泄、身体护理相关，勤哺乳不只不会导致下垂，还可以协助坚持身段、防备下垂哦！
别的，产后选择合适的哺乳内衣、适当活动等，都可以起到防备下垂的效果，要注意避免太早断奶哦~
本相五：没有所谓的“回奶”食物
哺乳期吃东西，最怕身边突然有人说：“这种食物不能吃，会回奶！”吓得宝妈赶紧把手里的食物丢掉，恨不得把嘴里的也吐出来。
其实并没有真正的回奶食物，哺乳期需要远离的主要有烟酒、生肉、生海鲜等，而自然界的各种谷物、蔬菜，都是养分的优质来历，没有“回奶”一说。
不少宝妈可能会感到奇怪：“我在吃了某某食物之后，奶量确实削减了呀！”根据操控单一变量的准则，宝妈们也要参阅一下其他的变量哦。
当然，有些辛辣刺激的食物，像辣椒、生姜等，吃了之后可能会影响母乳的滋味，导致宝宝食量削减，泌乳反馈受到影响，确实有可能会下降乳汁的排泄。
本相六：坏心境真的可能会“回奶”
宝妈心境欠好，是会导致身体激素发生紊乱，从而影响母乳的排泄，可能会形成，母乳排泄削减，甚至是回奶的状况。这样小宝宝没有奶吃了，那么小宝宝失去了最好的养分品，必定会对宝宝身体发育形成影响的。
情绪都是容易影响周围的人的。宝妈心境欠好的时分，给宝宝喂奶，可能将本身的负面情绪传染给宝宝。从而也会间接影响宝宝吃奶的。
本相七：产后康复月经，不耽误哺乳
不少宝妈都问过这个问题：“产后半年就来月经了，还能哺乳吗？”
世界卫生组织的建议是，继续哺乳到1岁，假如条件答应，可以一直坚持哺乳到娃2岁。
月经康复后，宝妈们可能会发现乳汁确实变淡了，这是正常的变化，此刻的母乳也是合适这个阶段的宝宝的，跟月经没啥大联系。
母乳并不是血液变化而成，宝妈们不要自己吓自己啦！
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